30 diciembre 2009

Sed felices el 2010

Es una orden.

 

La felicidad del año que viene no dependerá de las uvas ni nada especial que ocurra en la noche del 31. Pasadlo muy bien esa noche que para eso está pero no os confundáis. La felicidad del año que viene nos la forjaremos cada uno día a día. Yo voy a ser feliz, ya lo he decidido y también he decidido ayudaros a serlo en la medida de lo posible. Aquí me tenéis.

 

 

13 diciembre 2009

Feliz Navidad, so pena de ser poco original

Me resisto a cambiar el título de esta entrada.

Muchas cosas cambian. Cambia la fecha e ineludiblemente la hora exacta en que la escribo. Cambian muchas cosas a mi alrededor y a vuestro alrededor y también cambia cómo las vemos.

Cambia el clima, tenemos un diciembre caluroso... Ahora sois más, mayores y seguro que mejores. Cambia la pantalla del ordenador. La habitación ya no es exactamente igual. Cambian los planes y las cosas por hacer, cambian los hábitos y las perspectivas. Cambia casi todo y aún cambia más cómo veo las cosas porque mis gafas están hechas polvo, ellas también han cambiado. Cambia la situación económica general y el formato de los periódicos. Cambia todo a nuestro alrededor. Seguro que yo cambio aunque no lo pueda ver.

Pero no quiero que cambie el mensaje. No tengo miedo a repetirme para según que cosas.

¡Feliz Navidad, os quiero, pijo!

09 diciembre 2009

conversaciones familiares

-Estoy invitada a un evento que organiza mi empresa y no tengo ninguna gana de ir. Llegas allí, te colocan las azafatas...
-"A ver si lo que te colocan son las cervezas que te tomas en cada evento de esto", le interrumpe su amiga.
-El tercer amigo replica inmediatamente "que curioso a tí te colocan las azafatas, a mí me ponen".


17 noviembre 2009

Preocuparse

No siempre podrás elegir tus problemas, muchos de ellos serán sobrevenidos e inesperados. Aunque también es cierto que nos buscamos más complicaciones de las necesarias, no controlamos todo lo que nos ocurre a nosotros o nuestro entorno.

 

Pero sí puedes elegir tus preocupaciones. Hay una Máxima Zen dice “si no puedes solucionarlo, ¿porqué te preocupas?, y si puedes solucionarlo ¿Porqué te preocupas?”.

 

La preocupación es muchas veces una forma de vida para muchos de nosotros y al preocuparnos o coloquialmente “agobiarnos” por un problema nos creamos un problema más, el de la preocupación en sí que puede tener consecuencias psicológicas e incluso físicas. Esto, lejos de querer decir que haya que desentenderse de los problemas o mirar para otro lado, debe llevarnos a reflexionar sobre la oportunidad de aprender en cada error y a desarrollar una capacidad de trabajo lo más eficaz posible en la solución y prevención de los problemas, cuando dicha solución sea posible.

 

Recuerda: No siempre podrás elegir tus problemas, pero sí puedes elegir tus preocupaciones.

 

13 noviembre 2009

Ofertón de la fnac




Especialmente sensibilizada con la crisis, la fnac lanza una oferta excepcional en iPod nano. Yo voy a pedir siete.


07 noviembre 2009

15260

Por una vez en mi vida he sido un número y lo he llevado con alegría. No he estado en la cárcel, no he hecho la mili así que no tengo demasiada experiencia. Pero me ha gustado.



15260.




























Todo fue como nos lo habían contado. Nos recoge el autobús a las 5:45 en el hotel, en Central Park, muy cerca de la meta. Un largo viaje hasta Verrazano de madrugada viendo como se iba alejando Manhattan. Chistes nerviosos en el bus. "¿Por qué se va tan lejos?, Será una broma ¿no?". Llegamos a Verrazano Narrows. Bajamos del bus. Llovizna suave, luego se pasaría. Control de accesos, todo bien.






















Los barracones militares llenos de gente, expectantes, nerviosos, tranquilos, dormidos, despiertos... mucho café, algunos disfraces. Ropa desechable, plásticos y cartones para dormir. Alguna colchoneta hinchable. El tiempo pasa despacio, más de dos horas. Estirando, trotando, haciendo cola para el café o el baño.























Nos hemos despistado, que raro. Es tarde. A correr hacia los corrales, pero ¿por dónde es? Un último pis antes de largar. La entrada en los corrales un caos, como un campo de concentración, se pierde la referencia de casi todo el mundo, menos Antonio allí a mi lado. Están cerrando las letras G y H. Nosotros vamos a la F. Entramos por los pelos, la cola se pone en marcha. Vamos hacia la salida, estamos en la primera oleada así que nos pilla en la salida el breve acto inaugural.



Ya estamos todos. Una negra gorda (no la veíamos pero la oíamos y por supuesto, era una negra gorda) canta el himno americano, silencio entre la masa, muchos mirando hacia la bandera que se alza por detrás de los autobuses que delimitan, muro de cristal y acero, los carriles de la salida. El alcalde Bloomberg lanza un breve, brevísimo discurso: "Va hacer buen tiempo, máxima de 13 grados, bueno para correr. Disfrutad la Gran Manzana. Toda la ciudad os espera. Que tengáis una buena carrera". Si nuestros políticos pudieran hablar tan poco tiempo... ¡¡BOOOOM!!

Un gran cañonazo, casi tiemblan los autobuses. Empieza a correr el cronómetro. Inmediatamente, por la megafonía suena el "New York, New York" de Frank Sinatra, a todo volumen pero nítido. Dios que subidón. Lo escribo, lo cuento y todavía se me ponen los pelos de punta.





La fila empieza a moverse, nos toca. Un abrazo con Antonio y ¡Corremos! Me acuerdo de Mamen, de Papá, de Victoria, mi madre y mis hermanas, Antonio, Dani, Carlos, Javi Almarcha y Roberto y Johnny del Heracles... las primeras carreras por la mota de noche con Vicente, José y Carlos. Los consejos de Juanjo y Javi. Los entrenamientos en el gimnasio y las agujetas infernales. Las primeras tiradas largas, las más calurosas en agosto, las últimas y más largas, todas con Victoria siempre al lado o esperando. Ya estoy a mitad de subir el puente, busco a Antonio, se queda atrás y se despide con la mano. Ahora es cada uno a su carrera. Intento escuchar el iPod para tener la referencia de ritmo y no correr demasiado pero al haber elegido el programa "maratón" me da la referencia en minutos por milla. Dios que lío. Hago cálculos mentales. No oigo la música, hay mucho ruido. Lo dejo funcionando pero me quito los auriculares. Escucho mi cuerpo y a la gente. Trato de mantener el ritmo en las primeras millas, luego ya es más fácil.




















Como no se puede resumir la emoción de 2.000.000 de almas animándote y de 45.000 corredores dándolo todo, os dejo algunos flashes: los niños y mayores sonrientes en los puestos de avituallamiento. Los corredores en silla de rueda. Las bandas de música por todo el recorrido, rock, blues, rap, percusión oriental, africana y brasileña, bandas tradicionales de viento y percusión. ¡Foto!: a Sonreir y levantar los brazos. El color de cada barrio de Nueva York. Gente en sus porches. Policías, bomberos, ambulancias. Gente que baja plátanos o cuartos de naranja de su casa. Manos chocándote tu mano, decenas, cientos, miles. Carteles y carteles y carteles animando a todos o a corredores específicos: Run, Joey, Susan, Antonio, Go for It, Ana... Todo Nueva York grita tu nombre. Han aprendido a decir Prandez y Murcia en los cinco condados de la ciudad... Las millas pasan. Estoy concentrado. ¿Aguantarán las piernas? ¿He entrenado lo suficiente?. Paro en cada avituallamiento, bebo tranquilo mientras ando y sigo corriendo. Voy bien. Las cuestas aflojo. Paro en el baño, un pis. Sigo bien. Empiezo a comer los frutos secos que me ha comprado Victoria. Justo antes del avituallamiento menos una vez que se me atraganta una almendra y estoy varios minutos tosiendo, hay que seguir haciéndolo justo antes de beber. Disciplina.















Entramos en Manhattan por el puente de Queensborough. Al empezar a subir el puente algunos paran a estirar los gemelos y se empiezan a ver los primeros problemas: vómitos, lesiones, cojeras. Y sobre todo silencio. Mucho silencio. Nadie habla ya y no hay público.



















Al bajar, unos carteles de ING. El primero: "If you can make it here...". El segundo "You'll make it anywhere...". Frank Sinatra se ha apoderado de esta ciudad y de su maratón.





















¡Manhattan! Primera avenida infinita. Tengo hambre justo en la milla 17. Me atrevo con medio gel que da la organización además de seguir con mis frutos secos y orejones. No me sienta mal. Algo de cansancio pero sigo a ritmo. Dirección Norte. Salimos hacia el Bronx. Aquí las millas se alargan un poco. La gente sigue animándonos salvo en los solitarios puentes. Llevo delante un corredor que lleva un pequeño cartel en la espalda: "Nobody quits today" (nadie abandona hoy). Eso está claro, no hay más que ver las estadísticas. El 99% de los que tomamos la salidad terminamos.

Quinto y último puente. Vuelta a Manhattan. Las millas vuelan por la Quinta Avenida. Veo a la excursión de acompañantes de Caravaca es la Meta. Saludo, me animan. ¿Cómo le irá a Victoria de voluntaria? ¿Qué será de Antonio? En las paradas ahora descanso un poco más. En la milla 20 me ha dado un sustito un gemelo pero se ha pasado de inmediato. Sigo bien. Veo un cartel que ya había visto antes: "hit the wall, find the door". A eso hemos venido, a enfrentarnos al final. Lo de antes ya sabíamos que podíamos.















El Parque. ¿Milla 21 ó 22 toca? No lo puedo creer, es la 23. Vuelo. Me siento cansado pero bien. Tranquilo que es cuesta arriba. No hay prisa. Entramos al parque. Connie, entre el público, saluda. Última milla. Vuelvo a ver a los chicos y chicas de Caravaca en la puerta del Hotel. Lo voy a hacer. Un esfuerzo, aprieto el ritmo. Una banda de rock justo en la meta, me retuerzo al ritmo, bailo. Hay que terminar, 20 metros. Las manos arriba y la sonrisa para la foto. Lo hago, lo he hecho. Mamá, ahora seguro que entiendes lo que esto me ha dado, lo que supone.

























Atrás queda todo el camino, los entrenamientos, las dudas, los nervios, la ilusión, los madrugones, el calor, las ampollas, las lesiones. La flaqueza superada por la inspiración de mi padre, el recuerdo de Mamen. Me dan una medalla. sonrío. Frío. Manta de aluminio, parecemos una gran cola de refugiados. Andamos. Se hace más largo que el maratón.



















Por fin llego a mi camión. Recojo mi bolsa. Me visto. Salgo. Empiezo a caminar hacia el hotel. hay que desandar medio parque pero voy sonriente con mi medalla. Mi primo Antonio se va a morir de envidia, je, je.

Veo cómo dos policías le dicen a alguien que no puede seguir recto, hago el ademán de desviarme. "¡No! Usted es un Corredor. Estamos despejando esto para Vd." Sonrío. Nueva York consigue hacerme sentir una estrella por un instante.

























Sigo andando. Oigo mi nombre. ¡Es Victoria! Vestida de voluntaria. ¡Que maravilla! Sorprendida de verme entero, yo más. Quiero contárselo todo. Vamos hacia el hotel, merecida recuperación. Sigo flotando con mi medalla al cuello.





Habitación del hotel: Teléfono. Papá, Mamá: estoy bien. Más llamadas. Javi y Dani han hecho una gran carrera, como era de esperar. Dani se salía, creo que había que ponerle pesas en los bolsillos. La rodilla nada. Javi algunas molestias pero superadas. Varios mensajes de amigos. Luego llega Antonio, 7 horas, heroico. está pletórico. casi 300 fotos, que tío. Todos los de Caravaca hemos terminado, increíble.

Gracias porque sin todos vosotros no lo habría hecho. Gracias.

El próximo juntos ¿no?



06 octubre 2009

Charl

Después de Charlemagne, que no es español, y Charlestón, que bueno tampoco o sí, charlatán es mi preferida de todas las palabras que empiezan por “charl”. Luego están los charlines y los charlies que acosaban a Rambo.

Charlatán es palabra de uso frecuente, pero desconocen la mayor parte de los hispanocharlantes su significado exacto y menos aun su imperativa declinación metamorfósica:

Charlatán: Que habla mucho y sin sustancia.

Charlatén: Toma y deja de hablar mucho y sin sustancia.

Charlatín: Que habla mucho y sin sustancia en una lengua muerta de frecuente uso en la Roma imperial.

Charlatón: Que habla mucho y sin sustancia, aunque con un cierto sabor a cobre y cinc.

Charlatún: Pez teleósteo, acantopterigio, común en los mares de España. A pesar de hablar mucho, es con sustancia: Su carne, tanto fresca como salada, es de gusto agradable. Es mi favorito (después de la caballa, claro).

16 julio 2009

love, actually

My clock is ticking,
my dog is barking,
my bell is ringing,
my 'larm is buzzing,
my heart is beating,
all for your loving.
You just won't hear them
cos you're snoring.

01 mayo 2009

Humor bancario

Visto sobre la taza del baño de la oficina de empresas de una entidad bancaria cántabra en una provincia limítrofe.

¡Pa' mear y no echar gota!

30 abril 2009

Momó

Momó seguía al anciano árabe como un autómata, sin saber realmente porqué. Desde que lo conociera se había tratado de acercar a él y finalmente lo había seguido, o más bien acompañado en su viaje hacia el final de la vida convertido ya legalmente en su hijo. 

Curiosamente fue durante ese mismo viaje que empezara a seguirle aquel chaval de pueblo, mucho más joven que él y aparentemente fascinado por Momó. Como más tarde se le acercaría otro en la tienda como él había hecho años atrás con el árabe.

En realidad, todos necesitamos seguir a alguien. Y muchas veces necesitamos seguir a alguien mucho más que lo que necesitamos tener un motivo para hacerlo.

22 marzo 2009

Paisajes Murcianos

Al final va a tener razón nuestro Renterillo, como diría Mamenawer, y vale la pena salir siempre cámara en ristre. A las pruebas me repito, y es que a algunos "nos hace falta poco anís pa regoldar". 

Rotonda en Ronda Sur: Por estas cosas vale la pena madrugar para trabajar.


















Camino de Águilas, pasado Lorca, los ovnis se camuflan de nubes pero yo sé que están ahí.















Desde un carril de Puente Tocinos. Entre fusco y lusco, la nube coquetea con la palmera, o viceversa.























Torreagüera tiene una sorpresa siempre a mano. La huerta en su esplendor.











17 marzo 2009

Lecciones y sensaciones de mi primer medio maratón (Murcia 09)

No sé si la de Murcia es un buen ejemplo de lo que supone correr un primer medio maratóntípico, pero me gustaría compartir algunas lecciones y sensaciones y recibir vuestras opiniones para mí y otros que puedan seguirnos por esta senda...

lo primero la preparación. Es imprescindible llegar con tiempo y poder tomarse las cosas con calma, calentar, localizar el lugar de dorsales etc. Yo no lo hice y lo pagué durante  8 primeros kilómetros con nervios y mala respiración. La primera carrera, tanta gente... no calentar, no tener casi tiempo de encontrar a la gente: un desastre. Aunque hice buen tiempo en esa primera mitad me agoté y la segunda pagué caro mi error.

Segundo: todo es posible. Si terminé esta primera carrera y en las condiciones de preparación que llevaba, se puede hacer casi todo. 

Tercero: los malos momentos en la carrera vienen y van. Los pensamientos negativos hay que dejarlos de lado, sufrir lo que haya que sufrir y seguir adelante. Algunos males físicos se pasan y otros no. Pero los de la cabeza se pueden y deben eliminar.

Cuarto: la concentración: Por lo menos en estas primeras carreras es muy importante hacer "tu" carrera: olvidarte de referencias y coger tu ritmo. Yo eché de menos la música creo que me habría ayudado a abstraerme de la gente etc. En la comida post carrera (lo mejor de todo junto con el masaje de hoy: hay que hacerlas siempre que se pueda) Dani o Javi decía  que se pierde sensación de la respiración y se corre peor. No sé, igual pruebo la próxima con música a ver si voy mejor pero yo que soy un enfermo de la música... ya veremos.

Quinto: las manías: cada corredor tiene las suyas. Yo iba muy incómodo por la botella de agua y el vaivén del líquido dentro. No hagas caso ni acumules manías de otros que ya tendrás bastante con las tuyas.

Bueno y eso es todo.  Terminé sin parar de correr pero en un tiempo horroroso de 2:13. La próxima carrera seguro que con que vaya mejor al principio y salga tranquilo, me sale mejor... (¿Jumilla, Almansa?)

por cierto para la RAE, maratón es masculino así que asumo que medio maratón será masculino también ;o)

¡Nos vemos en la próxima!

20 febrero 2009

Ladyfuckers

Con viento suave de levante, anoche, armados de optimismo y después de correr un par de malecones (correr a esa hora es como ir al tontódromo o El Corte inglés en sus respectivas horas punta: te encuentras a todo el mundo), mi amigo Vicente y yo nos encaminamos hacia la playa para practicar el sano deporte del concierto precedido de picoteo.

Primera parada, el imprescindible Capri en el centro de San Pedro, cuna de las mejores tapas que yo conozca en el Norte de Mar Menor. Unas cervezas y varias medias raciones después (bacalao, ensaladilla, pimientos rellenos...) nos dirigimos a nuestro destino final, el pub The Corner, en el Mojón. Yo no había estado nunca.

The Corner es un típico pub inglés con muchas y bien tiradas cervezas y la posibilidad de acompañarlas de algo sólido (hamburguesas, montaditos, patatas...). Tienen una abundante programación musical de blues, rock...

Fuimos allí a escuchar a los Ladywriters, un grupo de versiones acústicas de Dire Straits. Son tres guitarras acústicas y españolas (una de ellas hace de bajo casi permanentemente) y el solista de vez en cuando enarbola un banjo en lugar de la española. Les acompaña un baterista tipo jazz.

Empezaremos por lo bueno: que gran idea, hacer versiones de Dire Straits. Nos hacía falta por aquí. Atreverse a hacerlas acústicas, genial. El guitarrista solista toca bien los punteos y se nota que es un fanático del grupo de los de hace mucho tiempo, como nosotros: Vicente y yo descubrimos en el coche de camino a la playa que fuimos hace años dos de los compradores en Diego Marín de aquel libro de letras de Dire Straits versión original en la hoja par y traducidas en la impar contigua.

Habiendo dicho esto, se ha dicho todo lo bueno. El sonido claramente lo peor. No puedo destacar nada porque TODO era un desastre: las voces, las acústicas, los acoples permanentes, la batería prácticamente inexistente en la mayoría de los temas. Yo sé lo que es estar en un escenario y que te toque un mal técnico o un pub mal acondicionado, pero trabajando la prueba de sonido (reconocieron que el primer tema era como la prueba...) se puede mitigar estos males. Suspenso en preparación técnica.

La voz del solista pasaba de no oírse a retumbar como si se hubiera comido el micro y las transiciones entre punteo y voz, francamente mal. Errores comunes de ida de nota y algunos menores de problemas de tempo... Ellos para colmo, como grupo, comunican poco. Transmitían poco buen rollo y se les notaba nerviosos. En fin una falta de respeto por uno de los mejores grupos de la historia del Pop Rock.

Tras 6/7 temas fundamentalmente del primer disco, se tomaron un descanso. Dudamos si irnos o darles otra oportunidad. Vicente que es buena persona insistió en quedarnos al primer tema de la segunda parte y ya decidir. Cuando tras 20 minutos de descanso vimos que por la barra les sacaban unas hermosas hamburguesas, salimos cortando hacia Murcia. Les habíamos dado una oportunidad y la habían desaprovechado. Como dijo Gandalf "corred insensatos", pero en otra dirección...

26 enero 2009

Restaurando que es gerundio

Tras el trabajo de varios meses (del que no os habíamos mantenido informados, sorry) y la obligada pausa vacacional, retomamos los avances restauradores con el compromiso de seguir informando puntualmente de los avances.

Hasta la fecha hemos vuelto a montar el chasis casi completo tras "arrejuntar" de nuevo motor y el conjunto embrague-cambio, sin repintar nada a fin de poder hacerlo cuando esté todo pintadito sin destrozar la pintura.




















Hoy hemos conseguido algunos avances interesantes con la inestimable ayuda de la cerveza, las almendricas ecológicas, el lomo ibérico y el queso holandés.



















Como veréis uno de los logros del proceso es tener al C.S. Rentero trabajando en cosas manuales; eso sí, sin ningún ánimo de lucro... ¡Faltaría más!

¡Cuanto echamos de menos a nuestro C.S. Romerales para estas labores tan satanásicas!



















Seguiremos informando, como hemos prometido.

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24 enero 2009

La crisis afecta a la vida sexual regional

Ya me lo decía un farmacéutico: con la crisis vendemos más antidepresivos y menos condones. Ahora hasta la Verdad se hace eco del declive de la vida sexual regional.

17 enero 2009

la ruta de los limoneros (30")

esta ruta permite correr por un terreno mixto asfalto 65% - tierra 35% y tiene algún desnivel positivo en la subida al pueblo de los Garres y la vuelta desde la huerta en la parte final. Al desarrollarse por carriles de la huerta en gran parte, tiene poquísimo tráfico lo que permite correr muy tranquilo y respirar aire limpio además de ofrecer especialmente de noche un paisaje impresionante con preciosas vistas de Murcia, la sierra, la huerta y las pedanías de la zona. Se puede ampliar para correr 45 minutos o más tiempo sin grandes problemas. Ya os iré poniendo alguna otra alternativa. Estáis invitadísimos a compartirla en cualquier momento, sobre todo de noche.



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16 enero 2009

sobre la vida y la seguridad ¿has perdido tu tren?


El único destino seguro del cualquier tren de vida que uno decida llevar es la muerte. Da igual el tren que elijas. Igual que todos los caminos llevan a Roma, todas las vidas llevan a la muerte. Hay una frase de alguien que dice que la vida es una enfermedad de transmisión sexual que sólo se cura con la muerte. Es verdad.

Sin embargo, eso no hace menos relevante el tren que elijamos, como parece pensar mucha gente ahora; en el viaje de la vida, siendo el destino final único y conocido, lo que de verdad importa es el camino y cómo lo recorramos.

Por eso la vida es para vivirla, pero de verdad. Sí es una cuestión de intensidad ("Sprimere" en italiano es exprimir), pero también de calidad. Y medir la calidad vital exige una medida sencillísima. La felicidad. Una persona feliz es la que vive una vida plena. Y sobre esto podría escribir durante meses y se ha escrito casi todo; baste decir lo obvio para cualquiera que haya vivido un poco: felicidad y placer no son lo mismo. Véase el artículo de S Mc.Coy sobre los beneficios para la sociedad y las personas de la crisis económica que vivimos. Es impresionante, pero necesitamos un poco de frugalidad y de austeridad. Dejaremos de mirarnos el ombligo.


Está claro que el recorrido lo elegimos nosotros. Ante la frase típica "las vueltas que da la vida...", la abuela brasileña de un conocido replicaba: "NO. LAS VUELTAS QUE DAMOS NOSOTROS...". Márcate un rumbo y síguelo. Que seas ambicioso, divertido y que te haga crecer, que deje mucho sitio para los demás y poco para ti, así no te crecerá mucho el ego...

Cada uno decide qué subir a su tren o dejar en el andén. Por eso la vida es una cuestión de decisiones. Hoy le decía a dos amigos que he decidido vivir más de lechuga en el vegetariano que de jamón en el sandwich. Ellos lo han entendido. Es una decisión propia y disfrutaré o sufriré sus consecuencias. En los cursos de escribir guiones, me dicen mis amigos Pepito y Antonio, te enseñan que un personaje no es lo que dice, ni lo que piensa, sino simple y llanamente lo que hace. Yo ya sé lo que quiero ser y cómo. Hay gente que le cuesta años averiguarlo; otras nunca lo hacen; otras nunca se lo preguntan. Creo que una amiga lo ha descubierto en un viaje a Sudáfrica esta Navidad. Tengo curiosidad por ver qué me cuenta.

Mi amiga Sole me enseño que los psicólogos en Argentina (supongo que aquí también) te hacen a veces utilizar una técnica para verte, para observarte a ti mismo de la manera más objetiva. "Usá la camarita", te dicen para obligarte a hacer el ejercicio de observarte en tu día a día. ¡Qué gran ejercicio! Yo lo hago de vez en cuando. Y tú, ¿lo haces? ¿Te gusta lo que ves?

Una última reflexión: En los cursos de técnicas de comunicación se enseña que no se puede no comunicar. Que hasta el silencio dice algo. En la vida pasa lo mismo: hasta la indecisión es una decisión. Apúrate, no pierdas tu tren. (Por cierto, magnífica la versión del grupo murciano Superocho de este temazo de J. Luis Perales).